Stress ist für viele Beschäftigte zu einem ständigen Begleiter geworden. Zeit- und Termindruck, eigene und fremde Erwartungen sowie das Gefühl, in einer digitalisierten Arbeitswelt ständig erreichbar sein zu müssen, lösen Stress aus. Umso bedeutsamer ist es, Stress vorzubeugen und bei akutem Stress handlungsfähig zu bleiben.
Das Konzept „Einfach weniger Stress“ wurde von den Psychologen Dr. H. Paulsen und Dr. T. Kortsch entwickelt. Es wurde wissenschaftlich evaluiert, und seine Wirksamkeit wurde nachgewiesen.
Es basiert auf fundierten Ansätzen des Stressmanagements und kombiniert diese mit aktuellen wissenschaftlichen Befunden. Es berücksichtigt dabei insbesondere die Anforderungen und Herausforderungen der modernen Arbeitswelt.
- Gruppe: 6-10 Personen
- Wie lange? 10 Stunden in zwei Tagen
- Kosten? 120 Euro pro Person
Aktuelle Termine:
- 16.06.2023 und 17.06.2023
- 4.08.2023 und 5.08.2023
Anmeldung im voraus per Telefon, WhatsApp oder E-Mail.
Adresse: Bödekerstraße 1, 30161 Hannover
Das Konzept ist von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ der gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert worden.
Die Kosten werden teilweise oder ganz von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
