Was ist Coaching?
Coaching ist eine Form der professionellen persönlichen Beziehung
Coaching ist eine Form der professionellen persönlichen Beziehung
Diese konzentriert sich darauf, dem Klienten zu helfen, eine effektive und effiziente Führungskraft in seinem eigenen Leben zu werden. Diese Art der Beziehung ermöglicht es dem Klienten, Fähigkeiten wie Problemlösung, Kommunikation, Führung und persönliches Wachstum zu entwickeln, während ein kompetenter Coach ihm Anleitung und Unterstützung bietet. In einem professionellen Coaching gewinnen die Klienten neue Ziele und Herausforderungen, um in ihrer Karriere, ihren Beziehungen und ihrer persönlichen Entwicklung erfolgreicher zu werden. Ein guter Coach schafft es, den Beratungsprozess so zu steuern, dass er auf die Bedürfnisse und Ziele der Klienten zugeschnitten ist. Damit bereitet der Coach die Wege zur Selbstreflexion und Selbsterkenntnis vor. Letztlich gewinnen die Klienten unter der Anleitung eines kompetenten Coaches eine weitere Perspektive auf Ihr Leben.
Wie läuft ein Coaching ab?
Coaching ist ein Beratungsprozess zwischen Coach und Klient. Beim ersten Gespräch wird ein Anliegen vom Klienten vorgetragen.
Der Coach hört hierbei emphatisch zu und stellt seine Fragen, um den Fall gut nachvollziehen und analysieren zu können. Am Ende des Gespräches wird ein Ziel ausgearbeitet und eine stabile vertrauensvolle Beziehung aufgebaut.
Wie viele Coaching-Sitzungen sind erforderlich?
Ein guter Coach hat nach der ersten Sitzung einen „Fahrplan“ zum Ziel des Klienten und kann auch einschätzen, wie viele Sitzungen für das Erreichen des Zieles notwendig sein werden. Wenn es sich um einen Entscheidungsprozess handelt, rechnet man mit 1 bis 3 Sitzungen. Wenn man mehrere Jahren einen inneren Konflikt in sich trägt, der sich auf die Psyche schon so auswirkt, dass körperliche Reaktionen aufgetreten sind (wie z.B. Schlafstörungen oder eine enorme Müdigkeit), muss man mit 3 bis 7 Sitzungen rechnen.
Geht es um eine berufliche Neuorientierung, braucht man 2 bis 4 Sitzungen. Also hängt alles von Ihrem Anliegen, Ihrer Offenheit und der Professionalität des Coaches ab. In der Regel dauert eine Coaching-Sitzung zwischen 60 und 90 Minuten.
Was macht einen guten Coach aus?
In einem professionellen Coaching gewinnen die Klienten neue Ziele und Herausforderungen, um in ihrer Karriere, ihren Beziehungen und ihrer persönlichen Entwicklung erfolgreicher zu werden. Ein guter Coach schafft es, den Beratungsprozess so zu steuern, dass er auf die Bedürfnisse und Ziele der Klienten zugeschnitten ist. Damit bereitet der Coach die Wege zur Selbstreflexion und Selbsterkenntnis vor. Letztlich gewinnen die Klienten unter der Anleitung eines kompetenten Coaches eine weitere Perspektive auf Ihr Leben.
Wichtig! Jeder kann sich in Deutschland als Coach für bestimmte Bereiche bezeichnen, ohne über eine Ausbildung zu verfügen. Informieren Sie sich zuerst, welche Ausbildung der Coach hat. In Deutschland dauert eine gute Coach-Ausbildung ca. 1,5 Jahre und wird als Weiterbildung nach einem abgeschlossenen Hochschulstudium angeboten. Lassen Sie bitte keine falschen Spezialisten an Ihrer Psyche arbeiten!
Das Online-Coaching wird in Form eines Video-Gesprächs durchgeführt, zum Beispiel über Skype, Facetime oder über eine spezielle Coaching-Plattform. Beim Video-Gespräch in Echtzeit können Körpersprache und Tonlage mit in den Coaching-Prozess einbezogen werden, da sich Coach und Klient von Angesicht zu Angesicht sehen können. Besonders hilfreich ist das Online-Coaching bei dringenden Anliegen, zum Beispiel während einer Dienstreise. Manche Klienten bevorzugen es auch allgemein, in ihren eigenen Räumlichkeiten zu bleiben. Dieser geschützte Rahmen ermöglicht ihnen eine offene Kommunikation und senkt die Hemmschwelle, sensible Themen anzusprechen. Aber auch der Wegfall der An- und Abreise zu den Coaching-Terminen ist ein geschätzter Vorteil für viele Klienten, die hunderte Kilometer von Hannover leben.
Ist das Online-Coaching genau so effektiv?
Coaching für Frauen in Hannover
Ein Coaching, das die größten Herausforderungen von Frauen der heutigen Zeit behandelt.
Oft überfordert besonders Frauen die heutige Welt mit ihren Aufgaben und Erwartungen. Wir Frauen merken viel zu spät, dass wir für uns selbst nicht mehr auf Platz Eins stehen und dass wir uns in einer psychischen Instabilität befinden. Wir versuchen diesen Zustand zu verstehen und irgendwie für Entlastung zu sorgen. Treffen mit Freundinnen können gut helfen, aber leider nur kurzfristig. Die Probleme sind meistens viel komplexer als man denkt. Ich kann Ihnen dabei helfen, Schwierigkeiten gut zu verstehen und zusammen Lösungen und Ziele zu erarbeiten. Gerne im Einzel- aber auch Gruppencoaching, welches speziell auf Frauen ausgerichtet ist.
